¿Sabías que la obesidad puede desgastar tus articulaciones más rápido de lo normal?
- 10 mar 2025
La obesidad es una pandemia a la que rara vez se le otorga la importancia que merece. Con el tiempo, hemos desarrollado la idea errónea de que un mayor peso es sinónimo de mejor salud, cuando en realidad ocurre lo contrario.
El exceso de peso, especialmente cuando se debe a un aumento en la grasa corporal, tiene un impacto negativo en nuestra salud, aumentando el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes mellitus, la hipertensión arterial y diversas afecciones cardiovasculares, entre ellas la aterosclerosis (acumulación de grasa en las arterias).
Además de estas complicaciones, estudios recientes han encontrado una relación entre la aparición de la osteoartritis —una enfermedad progresiva e irreversible asociada al desgaste articular y la edad— y la obesidad. Aunque anteriormente se creía que esta afección estaba exclusivamente vinculada al exceso de peso, especialmente en articulaciones de carga como las rodillas y las caderas, hoy en día existen evidencias que confirman la participación de factores endócrinos. Un ejemplo de ello es la leptina, una hormona que regula el apetito y que también contribuye a la destrucción de las estructuras articulares.
¿Qué es la osteoartritis?
La osteoartritis es una enfermedad crónica y discapacitante causada por el desgaste del cartílago en las articulaciones, siendo la forma más común de artritis. A nivel mundial, entre 2017 y 2018, representó el 62 % de todas las afecciones articulares. Esta enfermedad puede afectar las manos, caderas, rodillas, pies y la columna vertebral. Su progresión es gradual y, en etapas avanzadas, puede limitar la realización de actividades cotidianas debido al dolor y a la disminución de la funcionalidad articular.
¿Cómo se relaciona la osteoartritis con la obesidad?
La obesidad es uno de los factores de riesgo más importantes para la aparición y progresión de la osteoartritis, especialmente en articulaciones que soportan peso, como las rodillas y las caderas, así como en las manos.
El peso corporal influye en la gravedad de esta enfermedad, ya que las personas con obesidad presentan una degeneración articular más severa en las rodillas y tienen una mayor probabilidad de requerir reemplazo articular en las rodillas o caderas.
Dado que los efectos de la obesidad son multifactoriales, la osteoartritis se ha asociado con el aumento de la carga sobre las articulaciones, la disminución de la fuerza muscular y la alteración de la biomecánica (movimiento normal). Además, al tratarse de un estado inflamatorio, la obesidad puede afectar directamente la membrana sinovial y el tejido óseo.
¿Qué papel juega la leptina y la inflamación crónica?
La osteoartritis es considerada una enfermedad inflamatoria de bajo grado, lo que significa que el cuerpo mantiene un estado constante de inflamación leve que, con el tiempo, daña las articulaciones. Un factor clave en este proceso es la leptina, una hormona producida por el tejido graso que regula el apetito y el metabolismo, pero que también tiene efectos sobre las articulaciones, en especial en las rodillas.
El cartílago articular, que recubre y protege las articulaciones, está compuesto principalmente por colágeno tipo II y proteoglicanos, estructuras que le otorgan resistencia y flexibilidad. A diferencia de otros tejidos, el cartílago tiene muy poca irrigación sanguínea, lo que dificulta su reparación cuando se daña. La acumulación de leptina en personas con obesidad puede afectar el equilibrio en la articulación, contribuyendo a la degradación del cartílago.
Además, el exceso de leptina estimula la producción de macrófagos, un tipo de célula encargada de eliminar microorganismos y reparar tejidos. Sin embargo, en este contexto, los macrófagos pueden aumentar la inflamación en las articulaciones, favoreciendo la formación de tejido óseo anormal (osificación endocondral) y el desarrollo de gonartrosis, una forma avanzada de osteoartritis en la rodilla.
Estudios han demostrado que los niveles de leptina suelen estar elevados en personas con obesidad, ya que su producción es proporcional a la cantidad de grasa corporal. Su acumulación contribuye a la inflamación crónica y acelera el desgaste del cartílago. Aunque aún se requieren más investigaciones para comprender completamente este mecanismo, es evidente que mantener un estilo de vida saludable, con una alimentación equilibrada y actividad física regular, es clave para reducir el riesgo y la progresión de la osteoartritis. La pérdida de peso no solo disminuye la carga sobre las articulaciones, sino que también reduce los niveles de leptina y la inflamación, favoreciendo la salud articular a largo plazo.
Por: Dra. Gema Nandaí Nájera Valdez
Ced. Prof. 13591084
Escuela Superior de Medicina, I.P.N.
Elaborado: marzo 2025
Referencias bibliográficas
-
Herrera, P. J. C., & Rojdas, M. A. P. (2022). Osteoartritis y obesidad: papel de la leptina en la articulación de la rodilla. Archivos venezolanos de farmaco, 41(4), 307–312. https://www.revistaavft.com/images/revistas/2022/avft_4_2022/14_osteoartritis_obesidad.pdf
-
Loeser., R. F. (2025, febrero). Patogenia de la osteoartritis. UpToDate, Ed. David Hunter. https://www.uptodate.com/contents/pathogenesis-of-osteoarthritis
-
March, L. (2025, febrero). Epidemiología y factores de riesgo de la osteoartritis. UpToDate, Ed. David Hunter. https://www.uptodate.com/contents/epidemiology-and-risk-factors-for-osteoarthritis
-
Naranjo, J. C. S., Zapata, D. F. L., & Duque, O. A. P. (2014). Osteoartritis, obesidad y síndrome metabólico. Revista Colombiana de Reumatología, 21(3), 146–154. https://www.elsevier.es/es-revista-revista-colombiana-reumatologia-374-pdf-S012181231470163X
Estudios relacionados
- Ver estudio
El check up básico química de 45 elementos es un conjunto de pruebas que incluyen la química integral sanguínea de 45 elementos, la biometría hemática y el examen general de orina. Estos estudios detectan diversas enfermedades, tales como anemia, infecciones, entre otras. Esta prueba funciona al analizar la sangre y la orina en busca de cualquier anormalidad, lo cual puede ser indicativo de la presencia de alguna enfermedad o condición de salud.
Para realizar este check up se necesitan dos muestras, la primera se realiza extrayendo una muestra de sangre del paciente, la cual luego es analizada por profesionales en un laboratorio especializado. Y la segunda, es una muestra de orina. Este examen está dirigido a personas que presenten síntomas o signos de alguna enfermedad sanguínea, así como también a aquellas que necesiten un chequeo rutinario de su salud. Sus ventajas radican en que permite detectar a tiempo posibles problemas de salud y así poder tomar medidas preventivas o iniciar un tratamiento adecuado en caso de ser necesario.
Se recomienda informar al personal de laboratorio sobre cualquier medicamento que se esté consumiendo, ya que algunos fármacos pueden afectar los resultados de la prueba. Además, es fundamental seguir las indicaciones del médico respecto a la preparación previa al examen y mantenerse en calma durante el proceso para obtener resultados correctos.
Este check up es un examen importante para el diagnóstico y monitoreo de diversas enfermedades sanguíneas, permitiendo detectar a tiempo posibles problemas de salud y tomar las medidas necesarias. No esperes más y realiza tu pago en línea para obtener beneficios exclusivos al realizar esta prueba fundamental para tu bienestar. ¡Tu salud es lo más importante! - Ver estudio
La radiografía de rodilla es una prueba de laboratorio que detecta posibles lesiones, fracturas, artritis u otras anomalías, ya que la prueba evalúa la anatomía de la rodilla. Esta prueba funciona al exponer la rodilla a rayos X, los cuales atraviesan el tejido blando y se absorben por los huesos, generando imágenes detalladas de la articulación y sus estructuras internas.
Para generar esta imagen, el paciente se coloca de manera que la rodilla se sitúe entre una fuente de rayos X y un detector de rayos X. Al activar la máquina, los rayos X atraviesan el cuerpo del paciente y son absorbidos en diferentes grados por los distintos tejidos, dependiendo de la densidad radiológica de cada uno.
Los huesos, debido a su alta densidad, absorben los rayos X con mayor rapidez, lo que genera un contraste significativo en el detector. Esto hace que los huesos aparezcan más blancos en la radiografía. Por otro lado, los tejidos menos densos, como la grasa, los músculos y las cavidades llenas de aire, permiten que los rayos X los atraviesen con mayor facilidad. Estos tejidos se muestran en diversas tonalidades de gris en la imagen radiográfica.
Entre las ventajas de realizar una radiografía de rodilla se encuentra su rapidez y facilidad de realización, así como su capacidad para proporcionar información detallada sobre el estado físico de la zona. Es una prueba no invasiva que ayuda a los médicos a brindar un diagnóstico de manera correcta sobre las condiciones que afectan la rodilla.
¡Paga en línea y obtén beneficios exclusivos! - Ver estudio
La resonancia magnética de rodilla es un examen médico avanzado que usa un campo magnético para obtener imágenes detalladas del interior de la rodilla. A diferencia de los rayos X o las tomografías, este estudio no utiliza radiación, lo que lo hace más seguro. Es especialmente útil para ver partes blandas como ligamentos, tendones, meniscos y cartílagos, que no se ven bien con otras pruebas.
Durante el examen, el paciente se recuesta en una camilla que se desliza dentro de la máquina de resonancia. Esta máquina crea un campo magnético que alinea las moléculas de agua en el cuerpo. Luego, se envían pulsos que alteran esa alineación. Al detenerse los pulsos, las moléculas liberan energía que es captada por la máquina, y una computadora transforma esta información en imágenes detalladas de la rodilla.
Este estudio es clave para detectar problemas como desgarros de ligamentos, lesiones en los meniscos, inflamaciones, infecciones, fracturas, y enfermedades como la artritis. También es muy útil para planificar cirugías o tratamientos.
¡Paga en línea y obtén beneficios exclusivos!
