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CDMX y área metropolitana

Salud y nutrición

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¿Cuánta proteína es la adecuada según la edad?

 Conoce cómo varían los requerimientos de proteína con los años.

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¿Cómo saber si tienes déficit nutricional?

Alimentos ultraprocesados vs. frutas y verduras ricas en nutrientes para ilustrar la falta de vitaminas y el déficit nutricional.

A través de estudios se puede evaluar el estado nutricional. Descúbrelo.

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Probióticos: para qué sirven y qué dice la evidencia científica

Ilustración de la anatomía normal intestinal haciendo alusión a la ayuda de los probióticos en la salud gastrointestinal.

¿Por qué ocurre el efecto rebote y qué implica para la salud?

Chico sentado sosteniendo su abdomen,  molestias asociadas al efecto rebote y trabajo del metabolismo después de dietas. efecto rebote y trabajo del metabolismo después de dietas

Cuando el peso regresa tras una dieta: entiende por qué ocurre.

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¿Cómo impactan los ultraprocesados en la salud?

Variedad de alimentos ultraprocesados como pizza, hamburguesas, papas fritas, pretzels y botanas saladas sobre una mesa

Nueva pirámide nutricional vs. plato del bien comer: ¿en qué se diferencian?

Representación gráfica de la pirámide nutricional, haciendo referencia a su modificación actual.

Dos modelos de alimentación, un mismo objetivo. Descubre sus diferencias.

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