¿Para qué sirve la manzanilla?
- 28 ene 2025
La manzanilla es una planta conocida y valorada desde tiempos antiguos, con un origen en las regiones de Europa y América del Norte. Esta hierba, de aspecto similar a las margaritas, pertenece a la familia de las Asteráceas y destaca por sus pétalos blancos y su característico aroma a manzana, del cual deriva su nombre.
De manera natural, crece en terrenos secos y elevados, especialmente en prados y lugares con mucha luz. Su cultivo es sencillo, ya que se adapta bien a suelos arenosos y necesita poca agua. La cosecha consiste en cortar las flores, secarlas a la sombra y almacenarlas adecuadamente para preservar sus propiedades.
Desde la antigüedad, ha sido utilizada con fines medicinales por diversas culturas. Su popularidad no solo radica en su fácil acceso, sino también en su versatilidad terapéutica.
Propiedades y usos terapéuticos de la manzanilla
La manzanilla, conocida científicamente como Matricaria chamomilla o Chamaemelum nobile, es reconocida por sus múltiples propiedades terapéuticas y beneficios para la salud. Esta planta medicinal ha sido valorada desde la antigüedad por su capacidad para aliviar diversos malestares físicos y emocionales. Sin embargo, es fundamental destacar que no existe una forma precisa de medir las dosis. Por ello, resulta imprescindible moderar su consumo y buscar la orientación de un profesional de la salud.
A continuación, te compartiremos para qué sirve la manzanilla:
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Calmante y relajante: es ampliamente utilizada como un sedante suave que ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y a mejorar la calidad del sueño. Su uso en forma de infusión es especialmente popular para inducir un estado de calma. Puede ser un complemento al tratamiento de trastornos del sueño, ya que apoya en la disminución de los niveles de cortisol, hormona que contribuye a la presencia de ansiedad y estrés.
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Antiinflamatoria: contiene compuestos activos como el bisabolol y los flavonoides, que tienen propiedades antiinflamatorias. Estas propiedades son útiles para tratar dolencias como inflamación intestinal, artritis o irritaciones cutáneas.
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Digestiva: es un aliado en el tratamiento de problemas gastrointestinales como indigestión, náuseas, diarrea y enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Su efecto calmante en el sistema digestivo es uno de los beneficios más valorados.
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Antiséptica y cicatrizante: es eficaz para limpiar y desinfectar heridas, además de acelerar el proceso de cicatrización. También se utiliza para aliviar infecciones en la piel y las mucosas, como en casos de dermatitis o úlceras.
- Antiespasmódica: su capacidad para relajar los músculos la hace efectiva en el alivio de cólicos menstruales, dolores musculares y otros tipos de molestias corporales.
- Propiedades antioxidantes: los flavonoides contribuyen a combatir el estrés oxidativo, lo que podría tener beneficios en la prevención de enfermedades crónicas y el envejecimiento celular. Infecciones leves: se emplea para desinfectar y aliviar infecciones en los ojos, oídos y garganta. Además, se puede utilizar en enjuagues bucales para reducir la inflamación de las encías.
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Fiebres y resfriados: por su acción descongestionante, la manzanilla es útil para aliviar síntomas de gripes, catarros y resfriados, especialmente en combinación con otras hierbas medicinales como el eucalipto o la menta.
En pocas palabras la versatilidad de la manzanilla como terapia natural la convierte en un recurso esencial tanto en el hogar como en la práctica médica tradicional y alternativa. Esta planta medicinal destaca por su historia, versatilidad y eficacia en el tratamiento de múltiples afecciones.
Desde su origen, ha sido valorada en diferentes culturas gracias a sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y digestivas, convirtiéndose en un recurso indispensable tanto en la medicina tradicional como en la moderna. Sus aplicaciones terapéuticas, que abarcan desde el alivio de la ansiedad hasta el cuidado de la piel, la posicionan como una opción natural y accesible para mejorar la salud y el bienestar.
Por: Dra. Gema Nandaí Nájera Valdez
Ced. Prof. 13591084
Escuela Superior de Medicina, I.P.N.
Revisado/Modificado: enero 2025
Referencias bibliográficas
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Estudios relacionados
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El examen de cortisol en suero es una prueba de laboratorio que mide los niveles de cortisol en la sangre. El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales y desempeña un papel crucial en la regulación de diversas funciones del cuerpo, como la respuesta al estrés, el metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos, y el control de la glucosa (azúcar) en sangre.
Este examen se utiliza principalmente para evaluar el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y la hipófisis (glándula pituitaria), las cuales controlan la producción de cortisol. Es fundamental en el diagnóstico de trastornos relacionados con niveles anormales de cortisol, ya sea demasiado altos o bajos.
El examen de cortisol en suero puede detectar:
> Síndrome de Cushing: causado por niveles excesivos de cortisol, lo que puede ser debido a un tumor en la glándula suprarrenal o en la hipófisis, o por el uso prolongado de corticosteroides.
> Enfermedad de Addison: caracterizada por una producción insuficiente de cortisol debido a un daño en las glándulas suprarrenales.
> Estrés crónico: el estrés prolongado puede afectar los niveles de cortisol, y este examen puede ayudar a evaluar cómo el cuerpo está respondiendo al estrés.
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Esta prueba es crucial para identificar y manejar condiciones que afectan la producción de cortisol, permitiendo un tratamiento adecuado para restablecer el equilibrio hormonal en el cuerpo.
Realizar la prueba de cortisol en suero puede proporcionar información valiosa sobre el estado de salud de una persona y ayudar en el diagnóstico y tratamiento de diversas enfermedades.
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La Proteína C Reactiva es una prueba de laboratorio que detecta la presencia de esta proteína en la sangre. La proteína C reactiva es producida por el hígado como respuesta a la inflamación en el organismo. La Proteína C Reactiva funciona como un marcador de inflamación, lo que significa que su presencia en niveles altos puede indicar la presencia de una infección, lesión o enfermedad inflamatoria en el organismo.
La prueba se realiza extrayendo una muestra de sangre del paciente y analizándola en el laboratorio. Es un procedimiento sencillo y rápido, que no requiere preparación especial por parte del paciente. La Proteína C Reactiva es un examen que se recomienda a personas que presentan síntomas de inflamación o infección, así como a aquellas que tienen factores de riesgo de enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide o enfermedades cardiovasculares.
Es importante que la persona que se somete a la prueba de Proteína C Reactiva tenga en cuenta que los resultados pueden variar dependiendo de múltiples factores, como la edad, sexo, peso y condiciones médicas previas. Por lo tanto, es fundamental que siga las indicaciones de su médico antes y después de la realización del examen para obtener resultados importantes.
Además, es importante recordar que la prueba de Proteína C Reactiva no proporciona un diagnóstico definitivo por sí sola, sino que debe ser interpretada por un profesional de la salud en el contexto clínico adecuado. Si tienes dudas sobre la prueba o sus resultados, no dudes en consultar a su médico.
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La biometría hemática es una prueba de laboratorio que mide diferentes tipos de células que componen la sangre, como los glóbulos rojos, las plaquetas (detienen hemorragias mediante la formación de coágulos) y los glóbulos blancos (combaten infecciones). Esta prueba permite evaluar la salud general del paciente y detectar posibles irregularidades.
También mide la cantidad de hemoglobina, proteína que da color a los glóbulos rojos, cuya principal función es transportar oxígeno y dióxido de carbono, este parámetro puede ayudar a tu médico a diagnosticar diversas enfermedades, incluyendo la anemia.
Por otro lado, las plaquetas son fragmentos de células muy grandes de la médula ósea, un nivel anormal en el organismo, lo cual conlleva a un mayor riesgo de sangrado excesivo.
Un valor anómalo de los glóbulos blancos en sangre, son un indicativo de infecciones parasitarias, víricas o bacterianas.
La biometría hemática se realiza extrayendo una muestra de sangre del paciente, generalmente de una vena del antebrazo. La muestra se coloca en un tubo de ensayo y se envía al laboratorio para su análisis. Una vez en el análisis, se utilizan diferentes técnicas para separar y analizar las células presentes en la sangre. Es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar según la edad, el sexo y la condición física del paciente. Es indispensable seguir las indicaciones del médico y realizar la prueba en un laboratorio certificado para obtener resultados correctos y confiables.
Si tienes sospechas de que algo no va bien con tu salud, es importante que consultes a tu médico y que te realices el estudio indicado por él.
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