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Síntomas y factores de riesgo del cáncer de próstata

imagen de un hombre sosteniendo un listón azul, el cual es símbolo de la lucha contra el cáncer de próstata, el listón tiene un bigote.

El cáncer de próstata es un grave problema de salud que afecta a un número significativo de hombres en todo el mundo. Comprender los síntomas asociados a esta enfermedad es crucial para una detección a tiempo y un tratamiento eficaz. Además, tomar medidas proactivas para la prevención puede reducir significativamente el riesgo de desarrollarlo. Analizaremos los síntomas más comunes de este tipo de cáncer y proporcionaremos información valiosa sobre las estrategias de prevención que pueden ayudar a mantener la salud de la próstata.

A continuación dividiremos los síntomas en diferentes grupos:

 

Síntomas urinarios

  • Aumento de la frecuencia de la micción, especialmente durante la noche
  • Flujo de orina débil o interrumpido
  • Dificultad para iniciar o detener la micción
  • Dolor o sensación de quemazón o ardor al orinar
  • Presencia de sangre en orina (hematuria) o en el semen (hematospermia).

Nota: estos síntomas se relacionan también con otras patologías benignas, por lo que es indispensable acudir con tu médico para que te valore.  La orina teñida de sangre nunca debe ignorarse y requiere atención médica. 

 

Disfunción eréctil

  • Incapacidad para lograr o mantener una erección.

Nota: Aunque la disfunción eréctil puede tener diversas causas, también puede ser un síntoma de cáncer de próstata. 

 

Dolor y malestar

  • Dolor en la zona lumbar, las caderas o la pelvis
  • Molestias en la zona genital
  • Dolor en los huesos, especialmente en fases avanzadas cuando la enfermedad se ha extendido


Es importante tener en cuenta que estos síntomas no son exclusivos del cáncer de próstata y que también pueden estar causados por otras afecciones. No obstante, si experimenta alguno de estos síntomas, es aconsejable que consulte a un médico especialista para una evaluación exhaustiva.

Factores de riesgo del cáncer de próstata

Aunque la causa exacta del cáncer de próstata sigue siendo desconocida, ciertas modificaciones del estilo de vida y medidas preventivas pueden ayudar a reducir el riesgo.

Es importante tomar en cuenta que las siguientes recomendaciones son para llevar una vida saludable y así prevenir diferentes tipos de enfermedades, sin dejar a un lado los chequeos de rutina y las visitas con un especialista de cabecera.

 

Dieta poco saludable 

  • Busca tener una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras.
  • Limita la ingesta de carnes rojas y procesadas. Los especialistas dicen que los nitritos y nitratos de la carne roja pueden dañar el ADN, aunque esto aún sigue siendo estudiado.
  • También reduce el consumo de productos lácteos ricos en grasa y alimentos azucarados.

Vida sedentaria

  • Practica una actividad física regular, dependiendo de tus necesidades y de tus gustos, consulta con un experto el nivel de intensidad que puedes llevar a cabo.

Sobrepeso y obesidad

La obesidad se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata, así como de otras enfermedades, Intenta mantener un peso corporal óptimo siguiendo una dieta equilibrada y haciendo ejercicio con regularidad, hazlo de la mano de un especialista.

 

Fumar y  consumo de alcohol

  • El tabaquismo se ha asociado a un mayor riesgo de distintos tipos de cáncer.
  • El consumo excesivo de alcohol también puede contribuir al desarrollo del cáncer. 
  • Te recomendamos que reduzcas tu consumo de alcohol a lo mínimo, ya que esta bebida, es muy dañina para el cuerpo humano a largo plazo y en exceso.

 

Falta de consultas médicas periódicas 

El análisis de sangre del antígeno prostático específico (PSA) y el tacto rectal (DRE) que realiza el médico especialista, son métodos de tamizaje habituales para detectarlo y se realizan a partir de los 40 años.

 

Antecedentes familiares

Los hombres con antecedentes familiares de cáncer de próstata tienen un mayor riesgo, por ello, es importante que informes a tu especialista para determinar la necesidad de un tamizaje (cribado) precoz.

 

Exceso de estrés

Según la OMS el estrés es un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil que puede afectar negativamente a la salud en general. Busca formas saludables de controlar el estrés, como técnicas de relajación, ejercicio o aficiones.

Ahora conoces los síntomas y algunas formas sugeridas de disminuir los factores de riesgo para padecer cáncer de próstata, cuida tu salud desde la prevención y mantén tu calidad de vida. Si detectas alguno de estos síntomas acude con tu especialista y realízate la prueba que te indique.  Cuidar tu salud, es lo más importante.

BIBLIOGRAFÍA



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