Cáncer de mama, una batalla compartida
- 13 oct 2023
¿Sabías que alrededor de un tercio de todos los tipos de cáncer podrían prevenirse si hiciéramos cambios en nuestros hábitos diarios?
Evitar factores de riesgo como tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, una dieta poco saludable e inactividad física, pueden traer grandes beneficios para la preservación de un correcto estado de salud.
En Chopo, somos tu aliado para la detección oportuna del cáncer de mama, por ello, en este artículo encontrarás algunos datos que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.
Cáncer de mama
El cáncer de mama es una enfermedad que cobra miles de vidas al año y si se detecta a tiempo puede ser combatida exitosamente o dar una mejor esperanza de vida a las mujeres que la padecen. La incidencia en los países desarrollados refleja la presencia de factores de riesgo, reproductivos, hormonales y los relacionados con el estilo de vida.
Los cambios en el estilo de vida y un aumento en la proporción de mujeres en la fuerza laboral han incrementado los factores de riesgo.
Se estima que en el mundo hay 2.3 millones de casos nuevos de cáncer de mama, representando 11.7 % de todos los cánceres. Ocupa el quinto lugar de muertes en mujeres; en la mayoría de los países es de las principales causas de defunción.
En México, en 2020, el cáncer de mama fue la enfermedad más frecuente (15.3 %) y la primera causa de muerte en mujeres, con un estimado de 29 mil 929 nuevos casos y siete mil 931 muertes con una tasa de incidencia de 40.5 y de mortalidad de 10.6 por 100 mil.
Estilo de vida
Para sobrellevar los síntomas del cáncer de mama es importante que mantengas una vida relajada. Te sugerimos practicar yoga o hacer ejercicios que mantengan en paz tu salud física y psicológica. Procura convivir con amigos, familiares e incluso con personas que tengan o hayan padecido cáncer de mama, esto te ayudará a ver las cosas desde otro punto de vista para darte cuenta de que no eres la única en la batalla.
Alimentación
Mantener una alimentación balanceada es fundamental para hacer frente al cáncer de mama, por eso, incluye en tu dieta alimentos como la linaza, jitomate, brócoli y nueces, que de acuerdo con algunas investigaciones se ha comprobado que disminuyen el crecimiento de los tumores.
También puedes adicionar proteínas y carbohidratos que te brinden la energía que necesita tu cuerpo; evita el consumo de irritantes y toma abundantes líquidos.
Actividades para estimular el bienestar mental
Trata de estar en constante movimiento y con la mente trabajando en cosas positivas, salir a caminar es una buena opción para pensar, incluso puedes meditar en algún parque, el contacto con la naturaleza te llenará de energía y vibra positiva.
Convivencia familiar
Acércate a tu familia, en este proceso ellos pueden ser tu principal apoyo para mantener un estado anímico positivo, platícales lo que sientes, recuerda que ellos también viven estos momentos del cáncer de mama contigo y para ambas partes es fundamental tener una buena integración.
El cáncer de mama puede ser combatido si se detecta a tiempo, esta es una batalla en la que no estás sola.
Bibliografía
Estudios relacionados
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La mastografía o mamografía es un estudio de gabinete que utiliza rayos x. Permite detectar anomalías en las glándulas mamarias que no se detectan con la palpación mamaria como tumores o quistes. El procedimiento es a través de la exploración del tejido mamario mediante imágenes generadas por un equipo especializado. La mastografía se realiza mediante la compresión suave de la mama entre dos placas de rayos X, lo que permite obtener imágenes detalladas de la estructura interna de la glándula.
Esta prueba está recomendada para mujeres mayores de 40 años, así como aquellas con antecedentes familiares de cáncer de mama, ya que permite detectar a tiempo posibles tumores y mejorar las probabilidades de tratamiento exitoso. En caso de tener menos de 40 años, es importante que el médico tratante emita una orden médica. Sus principales ventajas son sus resultados de alta calidad en la detección temprana de anomalías y su eficiencia.
Es importante que la persona sepa que no debe utilizar desodorante, lociones ni talcos en la zona de las mamas el día de la prueba, y que debe informar al médico si está embarazada o si tiene implantes mamarios. Adicionalmente, se recomienda programar la prueba en la segunda semana posterior al periodo menstrual para evitar molestias.
En Chopo todas las mastografías son dictadas por médicos radiólogos especialistas en mama (mastólogos), y para tu comodidad las técnicas radiólogas que realizan el examen son mujeres.
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El ultrasonido de glándula mamaria es un estudio no invasivo que se utiliza para detectar posibles anomalías en el tejido mamario. Esta prueba permite visualizar la estructura de las glándulas mamarias y detectar cambios, como quistes, masas o tumores. El ultrasonido funciona emitiendo ondas sonoras de alta frecuencia que se reflejan en los tejidos y, a partir de las imágenes obtenidas, se pueden identificar posibles anormalidades en el tejido.
La realización de este estudio es sencilla y rápida, ya que se aplica un gel en el área a estudiar y se desliza un transductor sobre la piel. Este tipo de ultrasonido es seguro y no causa dolor, por lo que es tolerado por la mayoría de los pacientes. Puede realizarse en mujeres de todas las edades, ya que permita una detección temprana de condiciones como quistes, fibroadenomas o lesiones sugestivas de cáncer.
Entre las ventajas de realizar un ultrasonido de glándula mamaria se encuentra su capacidad para detectar problemas en la mama, que puede confirmarse con una mastografía. Además, es una alternativa útil en mujeres jóvenes, con tejido mamario denso o durante el embarazo. Es importante tener en cuenta que este estudio no reemplaza a la mastografía, por lo que se recomienda realizar ambos con regularidad para una detección temprana y adecuada.
Al someterse a un ultrasonido de glándula mamaria, es importante que la persona conozca que no requiere preparación especial previa y que no representa ningún riesgo para la salud. Además, es fundamental seguir las indicaciones del médico para obtener un resultado correcto y, en caso de detectar alguna anomalía, seguir con las pruebas complementarias necesarias. Es importante recordar que la detección temprana de problemas en la glándula mamaria aumenta las posibilidades de un tratamiento exitoso.
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El panel de cáncer de mama BRCA1-BRCA2 es una prueba genética diseñada para identificar mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2, que están asociadas con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama y de ovario. Esta prueba es clave para mujeres con antecedentes familiares de cáncer, ya que permite evaluar el riesgo hereditario y tomar medidas preventivas o de seguimiento más personalizadas.
Los genes BRCA1 y BRCA2 juegan un papel fundamental en la reparación del ADN, y las mutaciones en estos genes pueden impedir que las células reparen el daño celular, lo que aumenta el riesgo de cáncer. El panel Devyser BRCA detecta mutaciones germinales (alteraciones durante la concepción) y somáticas (alteraciones después de la concepción) que codifican las variantes genéticas más comunes en los genes BCRA1 y BCRA2, asociadas al cáncer de mama y de ovario. Los resultados deben ser interpretados considerando los datos clínicos del paciente y sus antecedentes familiares por un genetista molecular clínico en conjunto con el médico tratante.
El procedimiento para realizar esta prueba es sencillo y se basa en la extracción de una muestra de sangre, que se analiza en el centro analítico para detectar posibles mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2. Es una prueba no invasiva, altamente efectiva y recomendada para mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama, de ovario o aquellas con preocupación por su salud genética.
Esta prueba es una herramienta invaluable para la prevención y detección temprana del cáncer de mama, permitiendo a las pacientes y médicos actuar proactivamente para reducir riesgos y establecer planes de tratamiento adecuados.
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